Cải thiện da khô do bệnh chàm: Biện pháp tự chăm sóc da
Biện pháp tự chăm sóc da khô do bệnh chàm bao gồm sử dụng xà phòng phù hợp, dưỡng ẩm đúng cách, giảm nhiệt độ tiếp xúc với da, tránh chà xát mạnh, chườm lạnh và sử dụng các sản phẩm tự nhiên như mật ong, dầu dừa, lô hội và bột yến mạch. Tuy nhiên, nếu tình trạng da không cải thiện, nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Dưỡng ẩm đúng cách để chăm sóc da khô
Để cải thiện da khô do bệnh chàm, việc dưỡng ẩm đúng cách là rất quan trọng. Hãy luôn giữ ẩm ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt. Chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu, nước hoa và thuốc nhuộm. Kem dưỡng ẩm chứa nhiều dầu hơn lotion, vì vậy hãy chọn những loại này để giữ cho da được cung cấp đủ dầu.
Giảm nhiệt độ tiếp xúc với da
Để chăm sóc da khô do bệnh chàm, hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ cao. Sử dụng nước ấm thay cho nước nóng khi tắm, vì nước quá nóng có thể làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da. Hạn chế thời gian tắm không quá 10 phút và sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc văn phòng của bạn.
Xà phòng phù hợp để cải thiện da khô
Việc sử dụng loại xà phòng phù hợp là một bước quan trọng để cải thiện da khô do bệnh chàm. Tránh sử dụng xà phòng mạnh hoặc có mùi thơm nồng, vì chúng có thể gây kích ứng da nghiêm trọng. Thay vào đó, hãy chọn các loại xà phòng dịu nhẹ với pH trung tính để giữ ẩm cho da.
Tránh chà xát mạnh và chườm lạnh
Để giữ cho da khô được cung cấp đủ độ ẩm, tránh chà xát mạnh bằng khăn hoặc miếng bọt biển khi tắm. Thay vào đó, hãy vỗ nhẹ hoặc thấm khô da để giữ cho da vẫn còn độ ẩm. Khi các triệu chứng bùng phát, ngứa và viêm gây khó chịu, bạn có thể chườm lạnh lên vùng da bị ảnh hưởng. Để làm điều này, hãy cho vài viên đá vào túi nhựa, xả khăn dưới vòi nước lạnh, sau đó quấn khăn ẩm quanh túi đá và đặt lên da trong 15 phút mỗi lần.
Sử dụng các sản phẩm tự nhiên để chăm sóc da khô
Ngoài ra, có một số sản phẩm tự nhiên mà bạn có thể thử để cải thiện da khô do bệnh chàm. Mật ong có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, dầu dừa giúp giữ nước cho da và giảm viêm, lô hội có tác dụng làm dịu da cháy nắng và bột yến mạch có thể được ngâm mình trong bồn tắm để làm dịu da khô.
Khi nào nên tham khảo ý kiến bác sĩ
Trong trường hợp da khô trở nên nghiêm trọng hoặc các biện pháp tự chăm sóc không cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị đúng cách. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da chàm là một quá trình dài hơi và cần sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia y tế.
